Защита от маунта. Грэпплинг выручает. Москва Самооборона 100 %

Мансур пурпурный пояс учит Макса Степанова выходу из маунта то бишь защите от удержания верхом. Один из многих приемов грэпплинга и бразильского джиу джитсу – этот хорошо тем что экономичный и работает даже против тяжелых противников!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Максим Степанов

#самооборона #самозащита #москва #грэпплинг #бразильское джиу джитсу #драка #рукопашный бой #карате #нокаутирующий удар #бокс #тренировки #самбо #единоборства #смешанные единоборства #конор макгрегор



Обсуждение закрыто.